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通过推台时的重心微调,辅助身体在转体时愈发的向内紧缩。这是一个类似于偏心轮的原理,当重心在出发的时候不在正中间的时候,连接体的转速会被带的转向内。
当然,这是一种理论上的东西,说起来颇为复杂。就是把人体当做一个复杂的构建,作用力通过肌肉发力,牵带被肌肉附着的骨骼、发力部位外的其他肢体等等。
通过细微的精确控制,来让身体转向时达到自己希望的那个角度和内在动力!
姚爱军这一跳出去,看似歪斜了一点点,却在空中不可思议的保持了极其稳固的自体旋转。
一周,两周,两周半——
极微的重心差别却带来了更好的转体效果,空中的转体部分不可思议的紧实,从转体转向翻滚时,一个微微偏移的重心,也使得的转换动作衔接格外的顺畅。
不可思议,简直太不可思议了!
为什么一个重心偏移的蹬台,反而没有带来定位上的失误?!
这个问题恐怕一起训练的张教练和陆航才知道问题的所在!
一开始教练让姚爱军上6245时,姚爱军是非常不乐意的。
尽管他可以在臂立动作里跳这样的大难度,但并不代表这目前就可以跳好!
任何一个上难度的动作,之所以难,就是对于人体机能的挑战。而现阶段对姚爱军来说,他可以刻苦训练,可以自己钻研,但却觉不愿意让自己还在发育期的身体留下隐患!
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