第102章 狗命重要

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“咱们现在做的是侧卷腹，坐在垫子上，双腿屈膝，上身稍微抬起并向一侧转体。”

看温意教的认真，乔薇也规规矩矩跟着做起了侧卷腹。

“这个动作主要锻炼腹外斜肌和腹内斜肌，有助于塑造腰部线条，来跟着我的口号一起动，，……”

听着温意的声音，乔薇摸了摸腹部的肌肉，想到在镜子里看到过的自己完美的线条，啥也没说，就顿了顿又继续跟着温意做着。

8组口令换个动作，后面温意又带着乔薇做了正向卷腹、反向卷腹、空中单车、90度卷腹等等。

也不知道每个动作做了多少组，做到后面，温意喊口号的声音都喘的不行了。

渐渐的，温意累到有点懵了，也不知道是什么支撑着她还没停的，只记得从头到尾没见乔薇喘过粗气。

乔薇也挺纳闷的，都累成这样了还不喊停吗？她都看见其他队员早就停下了，难道能做队长是因为对自己够狠？

虽然不懂但是尊重，乔薇不忍心看温意这么费劲，干脆接替她喊起了口号，温意听到有人喊口号了下意识的闭上嘴巴跟着动。

“傲天啊，我感觉像温意这种拼命程度，肌肉得拉伤吧？咱有没有什么膏药的配方，给我兑换一份，还有材料也来一份。”

“兑换好了。”

从乔薇开始喊口号后，大家就渐渐的把目光投向这边，后来更是一个个的围过来。