22.商陆（24）

和尚嘴里还留着一口肉包子，一见队长回来了，打了个嗝问：“喃哥早你脖子咋了？红红的一片。”

陆自喃伸手遮住，“家里毒蚊子咬的。”

“让你每周都回去，还是咱们公寓环境好，连只母蚊子都不来光顾。”

“还不是给你们熏的。”陆自喃系好鞋带，站起身松了松腿。

俱乐部联赛马上就要打响，八、九月份的训练耽误不得。

不过他自视厨艺不错，最先学会的几个菜也全是郁冬爱吃的。

陆自喃掌勺，打蛋的声音清清脆脆，青花瓷碗叮当响，撒上葱花和橄榄菜作料。

再轻声在砧板上切几片火腿，掩在喷香的炒饭上头，滋啦油响。

郁冬当年曾经说过，就冲这蛋炒饭恰到好处的火候，她能爱他一辈子。

这碗炒饭到底是给郁冬吃到嘴里了，晚是晚了点，但来了就好。

和尚年轻还是替补队员，没机会上场，但陆自喃的职业生涯正是攀登顶峰的上升期，如果他不抓住机会在近两年内躁出名堂，那日后的路将很难有搏杀下去的劲头。

陆自喃很清楚，现阶段的加量针对训练和避免受伤，对他来说有多重要。

八一队的全体队员在八点半时集合，所有教练员都在场，说了几句车轱辘话，训练开始。

封闭训练后众人的身体机能有所下降，故而第一天训练的热身时间较长，所有人从成圈状轮番上篮换成先慢跑五公里，再一个一个运球过障碍。

在室外操场跑完五公里，和尚明显起色不佳，陆自喃估摸着他昨晚熬夜了，打开矿泉水浇到他头上，“怎么样？虚的不行……难怪母蚊子都不光顾。”

陆自喃担心郁冬醒来时吃饭已经凉了，便盛在便当盒里，放在微波炉旁。

出门前再设定好闹钟，郁冬周一去报社一般都会比平时早一些，虽然已经不是刚入职的小年轻人，但郁冬还是坚持替大家清扫办公室、烧壶热水。都是手边小事，但事事必需。

将一切都安排妥当，陆自喃才放下心来，临走前还不忘回房间狠狠亲了郁冬一通。

撩得她嘴里碎碎地流出不少娇气的话，陆自喃也不扰她了，轻轻离开。

归队后，陆自喃将换洗的运动服丢到自己寝室，换了双训练用的篮球鞋。