黑夜不寂寞提示您：看后求收藏（第七十九章 【苦中苦，人上人】,邪恶宝典,黑夜不寂寞,笔趣阁），接着再看更方便。
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地狱魔鬼身体训练计划哈哈，这名字听上去挺拉风，能不能带着我一起训练完以后是不是能够跟李小龙一样强壮旁边的吴能眼冒精光，有什么新鲜玩意儿他都想尝试一下。
周强没摇头也没点头，看了看他，道：有兴趣的话可以参加，不过我建议你还是在看完我们的训练之后再做决定
吴能的身体到现在还是个异数，不过有一点儿可以肯定，这家伙肯定不会是修炼人体修真的材料。
石墩，你有没有问题训练会很苦，非常苦，苦的难以想象当然，付出就会有回报，你会拥有一辈子保护你妹妹的能力周强扭头看着他，一脸严肃道。
一听最后一句话，石墩只考虑了两秒钟，随即点点头，一脸不用质疑的坚决。
接下来，吴能总算明白了什么叫做地狱魔鬼训练
经过刚才那么一闹，时间已经到了晚上十点左右，大腹便便的男人们忙着带着小蜜们去开房嘿咻，花枝招展的女郎们也赶着去酒吧那样的场所释放她们的疯狂。
身体锻炼，对他们来说只是增加生活快乐的资本，而不是为了生存
刚才还人满为患的健身大厅内，眨眼间剩的没有了几个人。
只剩下几个闲来无聊的中年少妇一边训练一边漫不经心的聊着天，一部分服务员都开始收拾东西准备打烊。
周强把石墩领到了一个五十公斤的哑铃旁，这已经是零点健身俱乐部最重的哑铃，如果还要加分量的话只能去专业的举重训练队。
挺举蹲举躺举，各举五百次
什么各举五百次奶奶个熊，强子你真把石墩当成人奥特曼了，五十公斤的哑铃各举五百次，那他可以直接去参加奥运会拿金牌了
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