小草旁的石头提示您：看后求收藏（第六十一章 刺激练体法,心欲,小草旁的石头,笔趣阁），接着再看更方便。
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要练成万物练体决有两种方法，一种为极限炼体法，极限练体便是要挑战自己身体的极限，包括出力的极限，防御的极限，速度的极限等各种极限，以求达到极限中的极限，并且突破极限！
这种方法需要的时间很长，而且还需要庞大的天财地宝来补充消耗，并且还要承受突破极限时的巨大痛苦，意志弱的人根本连自己的极限都不一定能达到，如果有高手辅助还可以从危险中解救出来。
有足够的天财地宝，再加上高手把关，那么选择极限练体法便是最佳的方法了。
第二种为刺激练体法，又称银针练体法！
人体中有无数细胞，皮肉里面有皮肉细胞，骨骼里面有骨骼细胞，血液里有血液细胞……
这些细胞其实就关乎着一个人的敏捷，力量，防御等等！
说白了那极限练体法最终目的就是为了增强这些细胞。而刺激练体法同样也是以增强这些细胞为目的的，只是它更直接、有效，用时少，不需要耗费什么能量，唯一的缺点便在于用此种方法极度的危险！
就算有一堆高手护法都起不到任何作用，完全只能靠自己。
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