第184章 运动会开赛
一群青春活泼靓丽的大学生,组成拉拉队,作为开幕首秀,直接把大学生的吸引力拉满。
4月中旬,天气凉爽,微风拂面。
一个个短裙随着身体上下跳动,有些波涛汹涌之辈,更是不甘寂寞,差点把人眼睛都吸的跳出来。
就这,还不一定有成绩,大多都是到年龄就退役了。
不过周游经过这段时间的训练,效果非常显著,用多个教练评估的话来说。
假如身体素质可以数据化,分为力量、速度和体质三部分。
那么周游的力量和速度,远远不如周游的体质,及耐力。
所有的训练,周游都能游刃有余的做下来,体质可见一斑。
后来几天,周游几乎天天在体校训练。
上午百米,下午跳远。
为了提升效果,还和几个队员进行日常切磋。
田径运动员训练,离群众还不远,在常识中,不就是天天跑吗。
可跳远怎么训练?
对自己身体有个清醒的判断,也是周游这次最大的收获,也知道了自己百战百胜的原因了。力量和速度够用就行了,已经超过普通人了。
体质才是使用场景最多的地方。
那是要为国扬威的。
眨眼间,到了运动会比赛时间。
开幕式。
周游这几天观察才发现,也是大同小异。
要练蹲跳起,还有屈臂摆臂,连续蛙跳,最后还是要跑步,锻炼下肢肌肉。
训练那是真的很枯燥啊,让周游短时间训练可以,长时间这种枯燥的训练,周游受不了,还是散打好玩一点。
怪不得,那天孙教练自嘲,别人说他们是傻驴子呢。
不容易啊,专业运动员太苦了。